Uno stile che si esegue con piccoli supporti per aiutare il fisico a recuperare le forze e a stare meglio
Il recovery yoga
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Stefania D'Ammicco
Il recovery yoga è uno stile che, come indica il suo stesso nome, consente di riprendere le forze, di rilassarsi e anche di distendere le parti del corpo che possono aver accumulato tensioni. Per eseguire questa sequenza saranno sufficienti alcuni cuscini e, magari, un libro un po' spesso.
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