Uno stile che si esegue con piccoli supporti per aiutare il fisico a recuperare le forze e a stare meglio
La parte alta della schiena
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Stefania D'Ammicco
Per cominciare a rilassare il corpo si inizierà dalla parte alta della schiena. Si metteranno i cuscini sotto le scapole e si rilasseranno le braccia in posizione aperta. Si cercherà di respirare in modo calmo e regolare, e si manterrà la posizione per almeno un paio di minuti.
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