Uno stile che si esegue con piccoli supporti per aiutare il fisico a recuperare le forze e a stare meglio
La parte inferiore della schiena
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Stefania D'Ammicco
Successivamente, si passerà alla parte centrale ed inferiore della schiena. Si sposteranno i cuscini a metà della schiena e ci si stenderà su di essi. Si allungheranno le braccia oltre la testa per aprire bene il torace. Si rimarrà in posizione per almeno un paio di minuti.
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