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5 falsi miti sulla dieta a cui dovresti smettere di credere

I falsi miti da sfatare sulle diete e sul benessere

Tiziana Foglio

Sull’alimentazione esiste molta confusione… leggi quali sono i falsi miti più diffusi e a cui dovresti smettere di credere subito!

Sudare fa dimagrire

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© iStock

L’esercizio fisico o la sauna fanno sudare davvero, ma il sudore non è altro che una perdita di liquidi… quindi sudare non fa dimagrire veramente.


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