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5 alimenti che rinforzano le difese immunitarie

Quando il cibo è amico della salute

Con i primi freddi arrivano anche i classici malanni di stagione. Ecco, perché è importante fare prevenzione rinforzando le difese immunitarie. Scopri quali cibi migliori!

Broccoli

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© Thinstock

Sono un vero e proprio concentrato di vitamina C. Inoltre, contengono ferro, potassio, calcio e fosforo. Non possono assolutamente mancare sulla tua tavola per la prevenzione delle infezioni stagionali.


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