Prepararsi all’inverno dando una mano al corpo e riducendo il rischio di contrarre influenze e raffreddori sin dall’autunno
Il ginseng per le difese
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Uno dei rimedi naturali più conosciuti per aumentare le difese immunitarie è sicuramente il ginseng, in particolare la sua radice. Questa pianta è utilizzata spesso come tonico e deriva dalla tradizione medicinale cinese.
Si potrà assumere il ginseng o sotto forma di estratto idroalcolico, oppure in compresse. Il ginseng presente nel caffé, invece, non ha lo stesso effetto dal punto di vista immunitario.
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