Si ritorna a lavorare e per alcuni settembre può essere un’ottima occasione per prendersi maggiormente cura di sé affidandosi alle tecniche alternative
Lo zenzero al posto del caffè
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Lo zenzero è un ottimo energizzante naturale, capace anche di aiutarvi contro le infezioni e il mal di gola, oltre ad essere digestivo. Potrete tenere dello zenzero essiccato in ufficio, oppure preparare una tisana a base di zenzero e succo di limone per la vostra mattinata oppure per il break del pomeriggio: avrete un immediato effetto tonificante e, allo stesso tempo, eviterete gli effetti negativi della caffeina.
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