Una sequenza che insegna il controllo e che aumenta la capacità di spostare volontariamente il peso del corpo per bilanciarsi correttamente
Questione di bilanciamento
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Stefania D'Ammicco
L'equilibrio è fatto da concentrazione e forza che, insieme, si bilanciano per portare all'assenza di peso tipica di molte di queste posizioni. Allenare l'equilibrio è sempre importante per poter trasportare questa capacità anche in altri ambiti della vita, poiché la possibilità di bilanciare se stessi e le proprie emozioni è sempre molto utile.
Questa sequenza parte da terra e si sviluppa in due posizioni del Guerriero che andranno ad aumentare la forza nelle gambe, a livello delle braccia e anche nella schiena.
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