HomeGalleryMudra Yoga, dare più potenza alle posizioni

Mudra Yoga, dare più potenza alle posizioni

Pratiche approfondite

Una serie di asana accompagnate dai gesti delle mani, che consentono di portare maggiore energia e molta calma al corpo ed anche alla mente

Aprire il fiore

Immagine 3 di 6

Stefania D'Ammicco

Dalla posizione precedente si apriranno leggermente di più le dita e si porterà il fiore di loto verso l'alto. Lo si potrà seguire con lo sguardo, cercando di meditare sul suo significato più profondo per l'essere umano.


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