Omeopatia, ayurveda e agopuntura possono aiutare il corpo a ristabilirsi al meglio e consentono di affrontare senza farmaci i maggiori sintomi che si legano a questo disturbo
L'ayurveda anche per prevenire
Nell'ayurveda spesso si distingue il tipo di raffreddore a seconda della costituzione fisica predominante nell'individuo. Infatti, i soggetti che avranno un dosha più spiccatamente presente potranno essere portati ad avere anche un raffreddore caratteristico relativo a quel dosa.
Ma l'ayurveda si serve spesso di erbe e spezie per la cura dei disturbi. Ad esempio lo zenzero, che consente di liberare le vie respiratorie e che può essere aggiunto al tè oppure preso da solo, magari con un po' di miele per mitigarne il gusto prettamente piccante.
E poi la scienza della vita prescrive anche dei sistemi grazie ai quali prevenire le infezioni. Come il lavaggio del naso grazie all'apposita teierina, in grado di eliminare batteri e impurità dalle cavità.
