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Sentirsi meglio con i Mudra

Particolari della pratica

Stefania DAmmicco

I mudra sono i gesti e sigilli dello yoga, in grado di agire sul corpo e sulla sua energia. Si possono utilizzare in situazioni diverse e con scopi differenti, per stare bene

Prithvi Mudra

Immagine 4 di 4

Stefania D'Ammicco

Prithvi Mudra è il Gesto della Terra. Si realizza ponendo in contatto la punta del pollice con quella dell'anulare, mentre le altre dita andranno mantenute in posizione tesa.

È molto utile per dare energia al corpo e aiutare la sua vitalità.
 


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FonteStefania D'Ammicco

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