HomeGallerySentirsi meglio con i Mudra

Sentirsi meglio con i Mudra

Particolari della pratica

23 Agosto 2016

I mudra sono i gesti e sigilli dello yoga, in grado di agire sul corpo e sulla sua energia. Si possono utilizzare in situazioni diverse e con scopi differenti, per stare bene

Shoonya Mudra

Immagine 3 di 4

Stefania D'Ammicco

Il Shoonya Mudra è il Gesto del Vuoto. Si realizza portando il medio alla base del pollice, che ricoprirà il medio con una piccola pressione.

È un gesto molto utile nel caso in cui si abbiano problemi alla gola. Non bisogna eseguirlo durante i pasti.

Sentirsi meglio con i Mudra

Shoonya Mudra

Ultime news

La cosmetica contro i pregiudizi estetici

Non ti alleni da anni? Ecco come ricominciare

LILT for Women – Nastro Rosa

È tempo di skin reset

Gallery

Bagni di vapore per il viso, l’aggiunta delle erbe per una marcia in più

Fitness per Teenager, cosa e giusto e a che cosa prestare attenzione

Esercizi Monopodalici, cosa sono e a che cosa servono

Fitness della Generazione Z, l’importanza della comunità

Sviluppare i muscoli velocemente, come farlo e quali fattori lo influenzano

Lo sapevate che...

Bimbi più in forma se cenano senza tv

Disoccupazione e rischi per la salute

Uomini, donne e infarto

Aggressivo? Consuma zucchero

Videogiochi e sclerosi

Sentirsi meglio con i Mudra

Shoonya Mudra

Gallery correlate

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...