Fa bene. Diverte. Rilassa. Toglie i pensieri. Riduce lo stress, fa anche dimagrire e soprattutto fa socializzare. Insomma, ballare pare sia la panacea di tutto. Costa poco provarci. Leggete quanti pareri favorevoli. Poi accendente la musica e lasciatevi a
Contro la depressione. Io ballo da sola
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Ufficio Stampa Invito alla Danza - Roma 2015
Ecco un consiglio rubato a Monica Amarini Colosimo, autrice per edizioni Red di Donne che ritrovano il cuore: «Danzare è molto utile quando si ha il cuore a pezzi. Balla da sola: metti una musica solo per te, nella tua stanza. Lasciala entrare nel corpo, fa' che ti scuota il sangue. Come fosse un profumo, inalane le note. Chiedi alla musica di sciogliere tutte le tue tensioni».
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