Proteggere il cuore è importante e non è affatto difficile
Non saltare la colazione
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Alcuni studi hanno dimostrato come chi non faccia colazione abbia il 27% in più di possibilità di incorrere in malattie cardiovascolari; questo fenomeno si può spiegare indicando come in questi soggetti i livelli di zuccheri e trigliceridi nel sangue siano più instabili e portino spesso a raggiungere picchi non proprio salutari.
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