Tadasana, la posizione della montagna

In Tadasana i piedi sono fondamentali. Sono il vostro punto di appoggio e la parte che costituisce la base dell'asana. Sentiteli ben appoggiati a terra e percepite i piccoli movimenti che essi compiono per mantenervi in equilibrio, soprattutto nel caso in cui eseguiate la posizione ad occhi chiusi.