Chiarito che per perdere peso occorre tanta forza di volontà e tanto buonsenso, è possibile aiutarsi nell’impresa anche attraverso qualche utile accorgimento
L'aceto non deve mai mancare
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L'insalata sicuramente acquista un tocco di sapore in più se condita con l'aceto: usare l'aceto per condire non solo aiuta a ridurre il quantitativo di olio, ma stando almeno ai arisultati di uno studio giapponese aiuta anche a meglio bruciare i grassi. Secondo questo studio l'acido acetico presente in tutti i tipi di aceto, una volta nell'organismo umano, attiva una serie di enzimi implicati nell'ossidazione degli acidi grassi.
