Cominciare a fare attività fisica anche nel caso di problemi è possibile, ma è necessario seguire alcuni accorgimenti
Partire con la conoscenza
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Per capire che cosa potrete fare, e che cosa sarà necessario evitare, dovrete consultarvi con il vostro medico, in modo da effettuare eventuali accertamenti che possano individuare patologie o altri impedimenti ad alcuni tipi di attività fisica. Questo sarà un buon punto di partenza per poter proseguire serenamente nel proprio percorso.
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