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Come programmare una vacanza all’insegna del Fitness

Allenamento e tempo libero

Quali destinazioni scegliere e come organizzarsi per mantenere l’allenamento anche lontano da casa

Il tipo di destinazione

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© iStock

La prima cosa che dovrete prendere in considerazione sarà la destinazione. Se, ad esempio, amate lo sport a contatto con la natura, allora le città non saranno la scelta giusta. In montagna potrete fare camminate, corse e bicicletta, mentre al mare avrete la possibilità di camminare e corrrere sul lungomare, di utilizzare la bici ma anche di nuotare. Inoltre, una casa in affitto spesso sarà la migliore scelta, perché vi consentirà di avere i vostri ritmi, anche nello sport.


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