Dopo le vacanze quali tipi di allenamento potremo trovare nelle palestre e online? Ecco alcune previsioni basate sulle preferenze degli allievi
Il fitness olistico
Immagine 2 di 6
© iStock
L'allenamento, già da qualche anno, non è più legato solo al concetto di forma del corpo, ma di benessere a trecentosessanta gradi. Per questo, anche per il nuovo anno delle palestre, ci si aspetta di trovare una serie di corsi olistici, allo yoga, al Pilates, dal finess dolce in acqua fino al Tai Chi.
Video Salute
