Come superare la paura della palestra

Se è la vostra fisicità a crearvi paura e imbarazzo, cercate di mostrare il meglio di voi stessi. Scegliete abiti che vi piacciano e che vi facciano sentire a vostro agio. Preparatevi con cura e siate sempre gentili con voi stessi, senza guardare troppo all'esterno di voi.