In che modo le discipline stanno cambiando in modo da diventare maggiormente inclusive e accessibili, e che cosa ci possiamo aspettare
Che cos'è l'Adaptive Fitness?
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Il Fitness cambia sulla base della società e delle sue necessità. Ecco perché, a livello trasversale, sempre più discipline si orientano verso il così detto Adaptive Fitness. Con questa espressione si vuole fare riferimento alla modifica degli allenamenti sulla base delle esigenze dei partecipanti alla classe, anche di coloro che abbiano riduzioni della mobilità.
Questo significa creare delle classi ad hoc a seconda dei tipi di partecipanti: ad esempio, proponendo allenamenti da seduti, aggiungendo attrezzi in più e supporti, modificando l'andamento dell'allenamento.
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