Questa attività fisica che risale agli anni Sessanta sta spopolando in tutto il mondo, e la si vedrà ovunque questa primavera
Gli esercizi fondamentali del Pickleball
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Ispirandosi ad altre discipline simili, come il Badminton, il Pickleball vede alcuni esercizi essenziali che potranno essere praticati per una migliore esperienza di gioco.
Così, ci si potrà allenare nei servizi, nei rimbalzi e nel così detto Terzo Colpo, la parte più difficile di questo gioco, grazie alla quale è possibile segnare un punto.
Ovviamente, oltre agli esercizi tipicamente connessi alla partita, sarà necessario eseguire anche quelli preparatori per le braccia, le spalle e le gambe, riscaldando e allungando dove necessario.
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