Questo trend sta conquistando tutto il mondo e consente di allenarsi in modo divertente anche a casa
Che cos'è il Boxbollen
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Il Boxbollen è un allenamento che si può realizzare grazie ad un kit. Infatti, per potersi allenare sarà necessario avere la fascia da testa alla quale, con un cavo elastico, sarà stata legata una palla leggera.
Ecco che, quindi, l'allenamento consisterà nel colpire la palla in modi diversi, evitando, al tempo stesso, che la palla vi colpisca.
Il tutto potrà essere fatto in autonomia, ma anche attraverso l'uso di un'apposita app che vi consentirà di realizzare allenamenti maggiormente interattivi e divertenti.
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