Come intervenire per limitare le mestruazioni troppo abbondanti e recuperare l’energia
L'ayurveda per Ipermenorrea
Immagine 4 di 4
© iStock
Anche l'Ayurveda si occupa del riequilibrio ormonale. Per le mestruazioni molto abbondanti si parla di uno squilibrio di Pitta, con fuoco in eccesso.
Per questo, si consiglierà una dieta raffreddante, senza troppe spezie e con cibi che riducano questo fuoco in eccesso. Sarà anche possibile eseguire massaggi mirati con olio di cocco, che è raffreddante, e una tecnica molto utile sarà la Shirodara, il trattamento con olio colato sulla fronte.
Video Salute
