Come ridurre questo continuo stato infiammatorio utilizzando elementi che supportano il corpo senza effetti collaterali
Un aiuto dalla natura
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Alcune erbe e spezie possono aiutare a trattare l’infiammazione cronica di basso grado.
Qui troviamo sicuramente la curcuma, una spezia che viene ormai sempre più consigliata anche per questi disturbi e anche a concentrazioni abbastanza alte.
Infatti, per poter ottenere dei benefici sarà necessario assumere la curcuma come integratore, spesso combinata con la piperina.
Anche gli Omega-3, soprattutto quelli vegetali, possono aiutare a trattare questo tipo di infiammazione, partendo dall’olio di semi di lino, fino agli estratti di alghe.
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