è una pianta erbacea perenne che può arrivare fino a 1,5 m di altezza, è considerata un'erba infestante: le sue foglie sono di un bel verde intenso, molto strette e piatte, solcate da numerose venature e ricoperte da una fitta peluria nella parte superiore. I suoi fiori sono di colore verde, compaiono fra giugno e settembre e si raccolgono in piccole spighe piatte
Assunzione: La gramigna è solitamente disponibile sotto forma di tisana o decotto; si può ritrovare anche nella composizione di integratori atti a favorire la diuresi
Uso: La gramigna si usa soprattutto per fare decotti come depurativo delle vie urinarie,del fegato e per alleviare la sintomatologia della cistite. Per la sua spiccata azione drenante può essere utile per rimediare agli inestetismi della cellulite, per ridurre degli edemi e sembra svolgere anche un'azione antipertensiva. Viene utilizzata, infine, nel trattamento di reumatismi, artrosi, artrite e iperuricemia.