Sanihelp.it – Molte persone lo avranno sperimentato e si saranno ritrovate bloccate.
Si tratta del Colpo della Strega, un problema che si verifica a diversi livelli della schiena, dall'area lombare fino a quella dorsale.
La manifestazione del disturbo è improvvisa e dolorosa, e può determinare un blocco che può perdurare anche per diversi giorni o, addirittura, settimane.
La causa è da ricondursi spesso ad una combinazione tra rigidità muscolare e sedentarietà. Infatti, i muscoli più rigidi risponderanno peggio alle posizioni statiche e anche ai loro cambi repentini.
Se, quindi, il movimento sarebbe l'elemento più importante per prevenire il Colpo della Strega, esistono anche alcuni rimedi naturali che, insieme a quelli indicati dal medico o dal fisioterapista, vi consentiranno di ritornare attivi in pochi giorni.
Gli impacchi freddi e caldi
Immediatamente dopo il trauma si potranno usare degl impacchi freddi, grazie ai quali sarà possibile arginare l'infiammazione iniziale.
Successivamente, sarà possibile applicare impacchi caldi, grazie ai quali ridurre il dolore e sciogliere la muscolatura irrigidita.
Gli oli essenziali
Ottimo sarà anche il massaggio, soprattutto se eseguito da mani esperte, con l'aggiunta di oli essenziali.
I migliori per ridurre l'infiammazione saranno quelli di rosmarino, menta e lavanda. Il massagigo dovrà cercare di sciogliere i muscoli senza provocare ulteriori traumi.
La curcuma per una cura interna
In aggiunta rispetto agli antinfiammatori che vi potrà prescrivere il vostro medico, potrete integrare il trattamento con la curcuma, un ottimo antinfiammatorio naturale, che vi aiuterà a smaltire il dolore più facilmente.
