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Discussione: Ansia

  1. Registrato da
    06/05/2008
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    Citazione Originariamente Scritto da mirjam64 Visualizza Messaggio
    paura di guarire: intendo dire paura di dover affrontare la vita da persona "sana"
    ti spiego: una persona che intraprende un percorso finalizzato alla guarigione e poi lo interrompe e cambia percorso e poi ancora e ancora, mi fa dubitare che questa persona voglia realmente guarire
    oppure davvero non hai trovato il tarapeuta giusto per te?
    è questo quello che ti chiedevo, sai, perchè l'ansia a volte può essere un alibi per non vivere, per non doversi mettere in discussione
    io purtroppo non potrò mai essere una persona totalmente sana perchè ho una malattia cronica per la quale devo stare sempre sotto cura e sotto controllo...
    il problema è che mi stanco di tutto facilmente... non mi sento una persona stabile... per dire cambierei la mia vita totalmente dall'oggi al domani...
    solo uno stupido penserebbe di non voler guarire da un male che lo condiziona in tutto quello che fa da anni ed anni ed io almeno in questo non mi sento di esserlo...
    sono una persona molto insicura, indecisa e spesso diffidente... forse sono caratteristiche che influiscono anche sulle scelte da fare o fatte...

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  3. Lucianina Ospite
    Citazione Originariamente Scritto da dania83 Visualizza Messaggio
    io purtroppo non potrò mai essere una persona totalmente sana perchè ho una malattia cronica per la quale devo stare sempre sotto cura e sotto controllo...
    il problema è che mi stanco di tutto facilmente... non mi sento una persona stabile... per dire cambierei la mia vita totalmente dall'oggi al domani...
    solo uno stupido penserebbe di non voler guarire da un male che lo condiziona in tutto quello che fa da anni ed anni ed io almeno in questo non mi sento di esserlo...
    sono una persona molto insicura, indecisa e spesso diffidente... forse sono caratteristiche che influiscono anche sulle scelte da fare o fatte...
    stupido no, ma magari talmente impaurito da preferire fare da spettatore alle vite altrui che gettarsi nella mischia
    sono lieta che non sia il tuo caso

  4. Registrato da
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    Smile per Dania 83

    Ciao Dania 83,

    vorrei chiederti alcune cose per cercare di aiutarti:
    - da quanto tempo hai questi attacchi
    - quando l'hai sentita la prima volta è successo un esperienza particolare che
    puoi associare all'ansia che hai?
    - in quali occasioni ti succede, la mattina, la sera, quando sei sola, in compagnia, spiegami bene
    - secondo le analisi che hai fatto, hai riscontrato cause fisiche o organiche al riguardo?
    gli esercizi di respirazione che fai sono utili




    Ciao a presto

  6. Registrato da
    06/05/2008
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    Ciao psyche,

    ho iniziato ad avere questi sintomi quando stavo entrando nell'adolescenza... stavo attraversando un periodo difficile.
    In quel periodo dovevamo trasferirci io ed i miei genitori e per lasciare libero l'appartamento venduto andammo a casa di mia nonna tra mia mamma e mia nonna per me è stata dura poi lì mi sono resa conto che una malattia cronica scoperta all'età di 9 anni e mezzo mi condizionava la vita in tutto quello che facevo... infatti a scuola spesso mi capitava di stare male e mia mamma veniva a prendermi per portarmi a casa... e così il mattino quando dovevo andare a scuola automaticamente mi sentivo male e non volevo andare e persi quell'anno poi arrivai a chiudermi in casa ed a non voler uscire più... non volevo mangiare per come stavo male... mi stavo distruggendo.
    Mia mamma decise di farmi ricoverare e per la disidratazione mi attaccarono le flebo dicendomi che se non iniziavo a mangiare non le avrebbero staccate... è stato lì che ho iniziato un pochino a riprendere in mano la situazione però nonostante un pò di tentativi non sono riuscita ancora oggi ad uscirne fuori del tutto...

    P.s. Chiedo scusa se non ho scritto proprio in forma corretta ma cercare di esprimere cose vissute e sofferte non è molto semplice.

  7. Registrato da
    06/05/2008
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    Dimenticavo...

    Il momento in cui mi prendono questi sintomi non è sempre lo stesso... si presentano ovunque mi trovi ed a qualsiasi ora... che sia sola o in compagnia ma se sono sola mi faccio prendere ancora più dalla paura.
    Ho bisogno di sapere che c'è qualcuno che mi stia vicino in quei momenti difficili.

    Gli esercizi di respirazione mi aiutano ma se ho attacchi forti non mi aiutano moltissimo... devo lavorare molto anche sulla mia testa... cercare di convincermi che non è nulla. Che fatica...

  8. Registrato da
    09/10/2005
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    Citazione Originariamente Scritto da dania83 Visualizza Messaggio
    Gli esercizi di respirazione mi aiutano ma se ho attacchi forti non mi aiutano moltissimo... devo lavorare molto anche sulla mia testa... cercare di convincermi che non è nulla. Che fatica...
    Quando la testa parte per conto suo è un casino l'ultima volta che mi è capitato un attacco forte mi ci è voluta letteralmente mezza giornata per tornare ad uno stato normale

  9. Registrato da
    06/05/2008
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    Cavolo... così tanto... lo so, non è facile superare quei momenti...

  10. Registrato da
    06/05/2008
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    Ciao a tutti...
    Un pò di tempo fa ho detto addio al psicoterapeuta. Perfino quando ero nel suo studio stavo male e allora pensavo che stavo solo buttando soldi.
    Solo che in questo periodo mi sembra di peggiorare sempre più... Ho quasi sempre nausea e non riesco quasi più a mangiare... Cercando continuamente una causa a come mi sento ho fatto degli esami del sangue specifici per vedere se forse avessi delle intolleranze alimentari ed invece niente... Non mi dò pace al pensiero di avere problemi tipo ansia e depressione...
    Poi penso che purtroppo senza un psicofarmaco non ce la posso fare... Avrei voluto tanto evitare per la mia giovane età, per il fatto che come tutte le donne anch'io vorrei pensare a farmi una famiglia ed invece...
    Non ce la faccio ad essere più forte del malessere... sono solo una grande cordarda...

  11. Registrato da
    07/05/2008
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    3,711
    Citazione Originariamente Scritto da dania83 Visualizza Messaggio
    Non ce la faccio ad essere più forte del malessere... sono solo una grande cordarda...
    questo e' un pensiero da perdente.
    Tu vuoi vincere o perdere?

    Perche' non ci parli un po' di te?
    Raccontaci a grandi linee cosa fai durante il giorno.

  12. Registrato da
    06/05/2008
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    Mi piacerebbe vincere ma mi sembra così difficile farcela...
    Che dire di me... passo le mie giornate un pò come tutte le altre donne... Faccio la casalinga e la lavoratrice... Di giorno mi occupo un pò delle faccende domestiche o vado a fare spese e il pomeriggio o la sera lavoro... Però mi capita anche di annoiarmi spesso o di sentirmi stanca già dal momento che mi sveglio...

  13. Registrato da
    07/05/2008
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    Citazione Originariamente Scritto da dania83 Visualizza Messaggio
    Mi piacerebbe vincere ma mi sembra così difficile farcela...
    Che dire di me... passo le mie giornate un pò come tutte le altre donne... Faccio la casalinga e la lavoratrice... Di giorno mi occupo un pò delle faccende domestiche o vado a fare spese e il pomeriggio o la sera lavoro... Però mi capita anche di annoiarmi spesso o di sentirmi stanca già dal momento che mi sveglio...
    quindi non hai una compagnia.
    Non hai una relazione sentimentale.
    Non hai un hobby.
    Non hai nessuno da mandare a fare in cu.lo.

  14. Registrato da
    06/05/2008
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    Si, convivo da 4 anni. Gli hobby non riesco più a coltivarli come quando vivevo a casa dei miei... Quando riesco mi metto un pò a leggere qualche libro. Da mandare a fare in cu.lo ne ho fin troppi ahahah a lavoro sai quanti ne manderei a quel paese...

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