Come eliminare facilmente le scorie dal fisico, ma anche dai nostri pensieri, con una pratica adatta a tutti
Le torsioni e il detox
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Stefania D'Ammicco
Tradizionalmente le torsioni, nello yoga, vengono raccomandate per disintossicare il corpo, in particolare a livello del fegato, e stimolare la digestione. Con il caldo che aumenta, cosa c'è di più indicato di un bel detox dolce? Con queste posizioni si potrà aiutare il corpo ad espellere le tossine facilmente e in modo naturale.
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