Usare gli accessori per aumentare la flessibilità può essere un’ottima tecnica anche per i principianti
I blocchetti per la flessibilità
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Stefania D'Ammicco
Gli accessori dedicati allo yoga hanno diverse funzioni. I blocchetti si possono usare spesso per aiutare chi non sia molto flessibile a fare passi avanti e a non scoraggiarsi. Ecco, quindi, come utilizzarli per aumentare la flessibilità sopratuttto a livello di gambe e schiena.
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