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Yoga per il secondo chakra

Pratica mirata

Il secondo centro energetico del corpo, se scarsamente stimolato, può portare a problemi riproduttivi e ad un’eccessiva timidezza

Il ruolo del secondo chakra

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Stefania D'Ammicco

Il secondo chakra, o centro energetico, si chiama Svadhisthana, letteralmente «Luogo favorevole». Si trova circa due dita al di sotto dell'ombelico, e svolge un ruolo fondamentale nella sessualità, nella riproduzione, ma anche nella capacità di esprimere le proprie emozioni. Per questo riuscire a stimolarlo in modo adeguato potrà portare equilibrio in diversi ambiti della vostra vita.


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