Sanihelp.it – La doccia tutti i giorni, la pulizia del viso mattina e sera, lo shampoo con regolarità. Sei pulita, in poche parole. Ma non basta. Al cambio di stagione per predisporre l’organismo a questo delicato passaggio occorre un’azione di depurazione più profonda della pelle e del cuoio capelluto.
Fai lo scrub una volta a settimana
Detergere la pelle e struccarsi, mattina e sera, è il primo gesto per evitare che sul viso si accumulino sebo, batteri e impurezze dell’aria dovute allo smog. Ma non è sufficiente per una detossinazione profonda che richiede a cadenza regolare, una volta la settimana, uno scrub delicato da massaggiare sempre sul viso inumidito. Stesso discorso per il corpo dove lo scrub si può programmare anche due volte la settimana a patto di scegliere una formula con grani sottili, ricca di oli emollienti che rendono dolce l’esfoliazione. Se poi dopo avere massaggiato lo scrub su tutto il corpo, ti immergi in una vasca di acqua calda con mezzo chilo di sale integrale e dieci gocce di olio essenziale di lavanda l’azione di purificazione è davvero completa.
Usa l’argilla
E’ la sostanza detossinante per eccellenza. Le maschere che la contengono sono un aiuto per tutte le pelli, una volta la settimana, perché assorbono tutto quanto ostruisce i pori rendono l’incarnato spento e opaco.. Vuoi un vero trattamento spa? Pulisci bene la pelle, bagna una salviettina con acqua caldissima, strizzala e tienila sul viso per qualche minuto in modo che i pori si aprano. Applica la maschera all’argilla e fai una doccia calda (ok anche per un bagno) in modo che il calore amplifichi l’azione assorbente della polvere. Togli tutto con acqua tiepida e alla fine applica sul viso una salviettina bagnata con acqua fredda in modo da richiudere i pori.
Depurati con i fanghi
Insieme allo scrub, l’azione purificante per il corpo è affidata ai fanghi che, mentre assorbono le tossine, rilasciano minerali pronti a restituire compattezza e vitalità alla cute. Si possono fare da una a due volte la settimana: le nuove formulazioni sono pratiche, non colano, non sporcano e agiscono in pochi minuti di posa. Tieni conto però che se avvolgi la parte coperta dal fango nella pellicola trasparente ne potenzi al massimo l’efficacia.
Rinnova la pelle con gli AHA
Dare una mossa al rinnovamento cellulare è come svegliare la pelle dal letargo. Per farlo occorre eliminare le cellule morte superficiali, un risultato che si ottiene per via meccanica con gli scrub oppure per via enzimatica utilizzando formule, dalle lozioni alle creme, a base di sostanze come gli alfaidrossiacidi (abbreviati in AHA) che rompono i legami tra le cellule superficiali in modo che cadano lasciando affiorare dal profondo quelle più vitali. Alcuni prodotti sono di uso quotidiano, per altri bastano due, tre applicazioni settimanali in base alla reazione della cute: più è sensibile, più il trattamento va dilatato nel tempo.
Detossina il cuoio capelluto
Sui capelli non si accumulano solo sebo, sudore e impurità dell’aria ma anche i residui di prodotti che si usano per la cura e lo styling. Anche per loro serve programmare settimanalmente un’opera di pulizia profonda con una maschera all’argilla da applicare sui capelli asciutti prima dello shampoo. In alternativa c’è lo scrub. Si sciacquano i capelli con acqua tiepida per portare via il grosso dello sporco e si massaggia a lungo una noce di prodotto alle radici, il punto in genere più sporco; si aggiunge acqua e si procede al lavaggio: gli scrub funzionano come uno shampoo che, per via dell’azione piuttosto decisa, va sempre fatto seguire da una maschera rigenerante.
Non dimenticare il tonico
A base di acque floreali addolcenti toglie gli ultimi residui di sporco e libera completamente i pori. In una formula purificante e astringente è perfetto sulle pelli grasse che hanno necessità di una pulizia più decisa. Se non ti trucchi, puoi anche passarlo sul viso durante il giorno per portare via le impurità più grossolane e rinfrescare la pelle.
Spazzolati prima della doccia
E’ un metodo semplice, economico e molto efficace per stimolare il sistema linfatico e liberare la pelle dalle tossine: si usa una spazzola in setole morbide con il manico lungo che va strofinata con un certo vigore partendo dai piedi e risalendo lentamente fino al collo. Bastano cinque minuti di spazzolata sulla pelle asciutta prima di passare sotto la doccia calda, da concludere alternando getti caldi e freddi, fatti risalire dal basso verso l’alto, per dare un’ultima stimolazione al flusso circolatorio.
