Yogurt
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
Data inserimento: 28-12-2015
Lo yogurt è un’ottima fonte di carboidrati, calcio, proteine, potassio, fosforo, magnesio e soprattutto fermenti lattici, molto utili per il buon funzionamento intestinale
Le Caratteristiche
Composizione nutrizionale| Composizione chimica | Valore per 100 g |
| Parte edibile (%): | 100 |
| Acqua (g): | 89 |
| Proteine (g): | 3,4 |
| Lipidi (g): | 1,7 |
| Colesterolo (mg): | 8 |
| Fibra totale (g): | 0 |
| Potassio (mg): | 149 |
| Energia (kcal): | 43 |
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:O'Connor LM, Lentjes MA, Luben RN, Khaw KT, Wareham NJ, Forouhi NG. Dietary dairy product intake and incident type 2 diabetes: a prospective study using dietary data from a 7-day food diary. Diabetologia. 2014 Feb 8. [Epub ahead of print]
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