Alimento | Alimento ENG | IG |
Ombrine, al vapore o in camicia | Croaker, steamed or poached | 0 |
Ocean pesce persico, crudo | Ocean perch, raw | 0 |
Olio vegetale-burro diffusione, ridotto contenuto calorico, bastone, salate | Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, stick, salted | 0 |
Olio vegetale, NFS | Vegetable oil, NFS | 0 |
Olio di mais | Corn oil | 0 |
Olio di semi di lino | Flaxseed oil | 0 |
Olio d'oliva | Olive oil | 0 |
Olio di arachidi | Peanut oil | 0 |
Olio di colza | Rapeseed oil | 0 |
Olio di cartamo | Safflower oil | 0 |
Olio di sesamo | Sesame oil | 0 |
Olio di soia | Soybean oil | 0 |
Orzo, cotto, NS per aggiunta di grassi in cucina | Barley, cooked, NS as to fat added in cooking | 25 |
Orzo, cotto, non aggiunta di grassi in cucina | Barley, cooked, fat not added in cooking | 25 |
O hot dog wurstel, carne di manzo e di maiale, lowfat | Frankfurter or hot dog, beef and pork, lowfat | 28 |
Okra, cotta, NS da formare, NS per aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, NS as to form, NS as to fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, freschi, NS per aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from fresh, NS as to fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, da congelati, NS per aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from frozen, NS as to fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, NS da formare, non aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, NS as to form, fat not added in cooking | 32 |
Okra, cotta, freschi, non aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from fresh, fat not added in cooking | 32 |
Okra, cotta, da congelate, senza aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from frozen, fat not added in cooking | 32 |
Okra, cotta, da scatola, senza aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from canned, fat not added in cooking | 32 |
Okra, cotta, NS da formare, aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, NS as to form, fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, freschi, aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from fresh, fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, da congelati, aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from frozen, fat added in cooking | 32 |
Okra, cotta, da scatola, aggiunta di grassi in cucina | Okra, cooked, from canned, fat added in cooking | 32 |
Orange, cruda | Orange, raw | 42 |
Orecchie di maiale, la coda, testa, muso, parti varie, cotta | Pork ears, tail, head, snout, miscellaneous parts, cooked | 50 |
Ombrine, al forno o alla griglia | Croaker, baked or broiled | 50 |
Ocean pesce persico, al forno o alla griglia | Ocean perch, baked or broiled | 50 |
Ostriche, crudo | Oysters, raw | 50 |
Ostriche, al forno o alla griglia | Oysters, baked or broiled | 50 |
Ostriche, in scatola | Oysters, canned | 50 |
Ostriche, affumicati | Oysters, smoked | 50 |
Olive, NFS | Olives, NFS | 50 |
Olive, verde | Olives, green | 50 |
Olive, nere | Olives, black | 50 |
Olive, verde, ripiene | Olives, green, stuffed | 50 |
Olio vegetale-burro diffusione, bastone, salate | Vegetable oil-butter spread, stick, salted | 50 |
Olio vegetale-burro diffusione, vasca, salate | Vegetable oil-butter spread, tub, salted | 50 |
Olio vegetale-burro diffusione, ridotto contenuto calorico, vasca, salate | Vegetable oil-butter spread, reduced calorie, tub, salted | 50 |
Orange-bere succo di mirtillo, a basso contenuto calorico, con aggiunta di vitamina C | Orange-cranberry juice drink, low calorie, with vitamin C added | 50 |
Oat Bran Flakes, Salute Valle | Oat Bran Flakes, Health Valley | 67 |
Oh, il miele Graham | Oh's, Honey Graham | 71 |
Oat Bran senso comune, pianura | Common Sense Oat Bran, plain | 77 |
Oat Bran senso comune, con uvetta | Common Sense Oat Bran, with raisins | 77 |
Ombrine, infarinato o impanato, fritto | Croaker, floured or breaded, fried | 95 |
Ocean pesce persico, impanati o martoriato, al forno | Ocean perch, breaded or battered, baked | 95 |
Ocean pesce persico, infarinati o impanati, fritti | Ocean perch, floured or breaded, fried | 95 |
Ocean persico, malconcio, fritto | Ocean perch, battered, fried | 95 |
Odore, infarinati o impanati, fritti | Smelt, floured or breaded, fried | 95 |
Odore, malconcio, fritto | Smelt, battered, fried | 95 |
Ostriche, cotto, NS da metodo di cottura | Oysters, cooked, NS as to cooking method | 95 |
Ostriche, infarinato o impanato, fritto | Oysters, floured or breaded, fried | 95 |
Ostriche, imburrate, fritto | Oysters, buttered, fried | 95 |