La dieta Scarsdale
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015
Si basa su un programma standard estremamente rigido, che fornisce un numero limitato di calorie (1000 circa) prefissato e valido per tutti.
Come funziona
Come funziona
La dieta Scarsdale si basa su un programma standard estremamente rigido, che fornisce un numero limitato di calorie (un migliaio circa) prefissato e valido per tutti.Non prevede pertanto personalizzazioni, e le variazioni sono ammesse in misura limitatissima.
Si tratta di una dieta da eseguire per periodi limitati di 14 giorni, alternandola a un'alimentazione meno rigida.
Dieta stretta e dieta relativa possono alternarsi a tempo indeterminato, dapprima per raggiungere il peso ottimale e poi per mantenerlo.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:La dieta Scarsdale e il metodo Tarnower
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