La dieta Beverly Hills
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015
La dieta si base sullo sfruttamento razionale degli enzimi, che sono proteine che svolgono l'azione digestiva nei confronti degli alimenti assunti.
La dieta in pratica
La dieta in pratica
La prima fase della dieta prevede un periodo di disintossicazione a base di frutta.In realtà, anche questa fase prevede delle regole, poiché non è ammessa la libera scelta.
Si potrà mangiare qualsiasi tipo di frutta ma mai tipi diversi contemporaneamente o a breve distanza.
Nella seconda fase si inizia a introdurre anche altre categorie alimentari, che però potranno essere assunte sempre a debita distanza dalla frutta, generalmente alla sera.
In tutto si tratta di seguire un periodo di dieta per lo più a base di frutta della durata di 5 settimane, al termine delle quali è previsto il mantenimento, in cui la frutta continua ad avere un ruolo importante, questa volta in termini di rimedio per eventuali eccessi di altri cibi.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Judy Mazel
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