Autore: Redazione Sanihelp.it Data inserimento: 31-12-2015
La dieta punti è stata inventata circa 20 anni fa da un dietologo italiano, il dottor Guido Razzoli, che ha avuto un'idea geniale: quella di associare ai diversi alimenti un punteggio.
Essendo una dieta sbilanciata non è sicuramente una dieta che possa essere protratta per tempi lunghi.
Può essere considerata accettabile (non consigliabile) solo per chi intende perdere pochi chili in breve tempo, per tornare rapidamente a un'alimentazione più equilibrata.
Interessante, tuttavia, l'idea di affidare alla persona a dieta uno strumento per crearsi giorno per giorno il proprio menù.