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La dieta dei colori o cromo-dieta



Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015

Direttamente dall’America questa dieta punta a perdere peso (circa 4 kg in un mese) facendo leva su 5 gruppi di colore bianco, giallo/arancione, verde, rosso e viola/blu


Cos'è
Che
cos'è
Come funziona
Come funziona
La dieta in pratica
La dieta in pratica
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
Per chi SI e per chi NO
Per chi SI e per chi NO
Cosa ne pensiamo noi
Cosa ne pensiamo noi
Che cos'è  Che cos'è
Che cos'è

Che cos'è

La dieta dei colori classifica innanzitutto la frutta e la verdura in cinque gruppi a seconda del loro colore bianco, giallo/arancione, verde, rosso e viola blu: mangiare una porzione di ogni colore ogni giorno, aggiustando il contenuto proteico, glucidico e di grassi assicura un’alimentazione equilibrata e a basso contenuto calorico.

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