Sanihelp.it – Una nuova frontiera dello yoga. Si tratta dal mallakhab, in parte yoga e in parte ginnastica. Una disciplina acrobatica che sembra stia prendendo sempre più piede a livello internazionale.
Il termine mallakhab è una combinazione delle parole sanscrite »malla» che significa »forte, uomo vigoroso» e »khab» che significa »palo». Infatti, questo stile di yoga e ginnastica viene praticato mediante l'utilizzo di un palo, sul quale, in equilibrio piuttosto precario, vengono realizzate acrobazie ed evoluzioni.
Questa disciplina, in realtà, è solo apparentemente recente, in quanto ne viene fatta menzione in alcuni testi del 1100 circa. Essa è stata riportata in voga durante il secolo scorso grazie al wrestler Balambhatt Dada Deodhar.
La sua pratica vede la necessità della strenua concentrazione dello yoga, e delle movenze della ginnastica; i movimenti si possono realizzare sia su pali di legno, spesso senza protezione, sia mediante l'utilizzo di teli, come accade per i circensi occidentali.
Insomma, questo potrebbe essere un nuovo modo per portare anche a coloro che si ritengono più impavidi i metodi »brevettati» dello yoga, con tutti i benefici che derivano dalla pratica di questa disciplina millenaria.
