HomeGalleryLo yoga veloce, per chi abbia solo dieci minuti

Lo yoga veloce, per chi abbia solo dieci minuti

Pratica per tutti

Stefania DAmmicco

Come conciliare i propri impegni con la necessità di allenare il corpo grazie a questa sequenza completa ma di breve durata

Allungare la schiena

Immagine 2 di 6

Stefania D'Ammicco

Si inizierà la sequenza con Il Cane che guarda in Basso. In appoggio su mani e piedi, si allungherà la schiena e si rimarrà in posizione per cinque respiri.


Video Salute
FonteStefania D'Ammicco

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