Come conciliare i propri impegni con la necessità di allenare il corpo grazie a questa sequenza completa ma di breve durata
Il passaggio nel Guerriero
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Stefania D'Ammicco
Dalla posizione precedente, si porterà in avanti il piede destro, verso le mani, e si ruoterà il piede sinistro verso l'interno. Si allungheranno le braccia verso l'alto e si piegherà il ginocchio destro, nella posizione del Guerrierio A. Si rimarrà in posizione per cinque respiri.
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