Come migliorare la postura e guadagnare in altezza grazie ad una semplice sequenza incentrata sull’allungamento
Diventare più "alti" con lo yoga
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Stefania D'Ammicco
L'altezza è qualcosa di predeterminato, ma a volte si perdono dei centimetri a causa della postura sbagliata. Con questa sequenza, che si concentra soprattutto sull'allungamento, sarà possibile invertire questo processo guadagnando anche una figura più slanciata e meno ingobbita.
