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Kundalini Yoga per la risolutezza

Stili e obiettivi

Stefania DAmmicco

10 Agosto 2021

Questo tipo di pratica, caratterizzata dai movimenti ripetuti, può aiutare a sentirsi più decisi e meno timorosi

L'inizio del piegamento

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Stefania D'Ammicco

Il primo movimento sarà un piegamento ritmico in avanti a gambe tese. Il primo passaggio si svolgerà con le gambe allungate in avanti, così come le braccia. Si inspirerà in questo passaggio.

Video Salute

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yoga

FonteStefania D'Ammicco

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