Una piccola sequenza dedicata a chi voglia sfidare un po’ i propri limiti ed esercitare equilibrio e destrezza
See-Saw
Immagine 1 di 3
Stefania D'Ammicco
Questo esercizio ha un nome particolare, che rappresenta un po' il movimento in avanti e indietro di una sega (Saw). Ecco che già dal nome si può comprendere, in modo intuitivo, in che cosa consista questa piccola sequenza. Ci si concentrerà su addome e braccia, allenando, però, anche l'equilibrio e la concentrazione.
