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Aiutati con una sciarpa: le posizioni yoga per tutti

Pratica e ausili

Come agevolare il corpo nell’esecuzione di alcune asana con un semplice oggetto presente in tutte le case

Arrivare passo per passo

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Stefania D'Ammicco

Nella pratica dello yoga non bisognerebbe mai correre, ma si può aiutare il corpo a raggiungere una determinata posizione in modo assistito. Ecco che, quindi, con una semplice sciarpa sarà possibile avanzare nella propria pratica con maggiore facilità e senza dover acquistare nulla di costoso.

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