Con l’aiuto di un asciugamano o di una sciarpa sarà possibile simulare l’uso dei dischi, un ausilio utile soprattutto per parte centrale ed inferiore del corpo
A piedi alternati
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Pilates e piccoli attrezzi
Con l’aiuto di un asciugamano o di una sciarpa sarà possibile simulare l’uso dei dischi, un ausilio utile soprattutto per parte centrale ed inferiore del corpo
