Un canale instagram a partire dalla giornata dedicata alla felicità ricorda a tutti perché è così importante fare colazione
La colazione aiuta ad affrontare bene la giornata
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Una ricerca, condotta nel 2012 presso il Sussex Innovation Centre di Brighton, ha dimostrato che chi mangia dopo il risposo notturno mostra un 89% di ansia in meno nell’affrontare le situazioni difficili della vita.
Fare colazione riduce anche lo stress, che genera malessere all’intero organismo, compromettendo lo stato psicofisico della persona.
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