Un esercizio dolce, ma efficace, dedicato a chi abbia tensioni nella parte superiore della schiena e del busto
Arms opening, l'apertura delle braccia
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Stefania D'Ammicco
La parte superiore del corpo può accumulare molte tensioni, e per questo motivo bisogna trovare degli esercizi che consentano di ridurre lo stato di tensione e anche di promuovere un'apertura e una maggiore mobilità. Con questo esercizio sarà possibile raggiungere questo obiettivo in modo dolce ma efficace.
