HomeGalleryParvatasana, la sequenza della Dea della montagna

Parvatasana, la sequenza della Dea della montagna

Pratica e ispirazione

Stefania DAmmicco

Dalla forma della montagna nasce una sequenza in grado di far percepire solidità e sicurezza nel corpo e nella mente

Sciogliere piedi, caviglie e ginocchia

Immagine 3 di 5

Stefania D'Ammicco

Dalla posizione precedente si inizierà a sciogliere e a scaldare tutta la parte inferiore. Si piegheranno in modo alternato le ginocchia, sollevandosi leggermente sull'avampiede. Si continuerà per un minuto circa.


Video Salute
FonteStefania D'Ammicco

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