HomeGalleryIl saluto all'Inverno

Il saluto all’Inverno

Pratica e stagioni

5 Gennaio 2021

Questo nuovo periodo dell’anno è appena iniziato, e questa sequenza aiuterà ad abbracciare il freddo e, al tempo stesso, a stimolare l’espulsione delle tossine

Il gesto del saluto

Immagine 2 di 6

Stefania D'Ammicco

La prima posizione sarà quella del Gesto del Saluto. In posizione prona, si porteranno i palmi delle mani ad unirsi e vi si appoggerà la fronte. I gomiti saranno ben aperti. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri.

Video Salute

Tags
yoga

FonteStefania D'Ammicco

Il saluto all’Inverno

Il gesto del saluto

Ultime news

LILT for Women – Nastro Rosa

È tempo di skin reset

DSA ad alta voce

Dalla gengivite alla parodontite. Nei giovani la prevenzione fa la differenza

Gallery

Bagni di vapore per il viso, l’aggiunta delle erbe per una marcia in più

Fitness per Teenager, cosa e giusto e a che cosa prestare attenzione

Esercizi Monopodalici, cosa sono e a che cosa servono

Fitness della Generazione Z, l’importanza della comunità

Sviluppare i muscoli velocemente, come farlo e quali fattori lo influenzano

Lo sapevate che...

Bimbi più in forma se cenano senza tv

Disoccupazione e rischi per la salute

Uomini, donne e infarto

Aggressivo? Consuma zucchero

Videogiochi e sclerosi

Il saluto all’Inverno

Il gesto del saluto

Gallery correlate

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...